0400 Фитнес-аэробика, 1 ступень

Узнают:

• значение фитнес-аэробики в повседневной жизни;
• правила поведения в спортивном зале;
• требования к исполнению танцевальных комбинаций минимальной сложности;
• историю и традиции центра спортивно-патриотического воспитания и ГТО, и Московского дворца пионеров.

Научатся:

• различные виды передвижений минимальной сложности;
• общеразвивающие упражнения минимальной сложности.

Примут участие:

• в конкурсных мероприятиях по фитнес-аэробике;
• во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»;
• в открытых занятиях по фитнес-аэробике.