0400 Клуб «Юный десантник». Военно-прикладные навыки. 3 ступень

Узнают:

— правила проведения разминки;

– упражнения для отработки техники ударов руками;

– упражнения для отработки техники ударов ногами;

– правила проведения борцовских схваток.

Научатся:

– выполнять удары руками снизу, прямо, сбоку;

– выполнять удары ногами прямо, сбоку;

– выполнять самостраховку при падении на грудь, на спину, на бок;

– выполнять бросок «передняя подножка».

Примут участие:

— в соревнованиях различного уровня по военно-прикладным дисциплинам и видам спорта.

Программа входит в состав комплекса программ Клуба «Юный десантник».

Программа предназначена для обучающихся, успешно освоивших программу «Клуб «Юный десантник». Военно-прикладные навыки. 2 ступень».