0400 О-клуб «Воробьевы горы». Спортивное ориентирование. Техника и тактика спортивного ориентирования бегом. 2 год обучения

Узнают:

— виды спортивных карт и условные знаки;

— правила поведения участника на соревнованиях и тренировке;

— понятия технических приемов грубый и точный азимут, линейное и точное ориентирование;

— компас и его устройство;

— понятия опорные, тормозные, ограничивающие, рассеивающие, линейные ориентиры;

— методы выхода из трудной ситуации при потере ориентировки;

— специфические особенности бега ориентировщика;

— объективные и субъективные данные самоконтроля;

— тактику спортивного ориентирования бегом;

Научатся:

— преодолевать тренировочные трассы невысокой сложности;

— двигаться по азимуту;

— определять и контролировать направление с помощью компаса и карты, по объектам местности;

— выполнять действия по выбору пути движения.

— определять свое место нахождения в текущее время, восстанавливать — ориентировку после ее потери;

— выполнять бег с учетом характера местности, ориентировать карту;

— читать карту с одновременным слежением за местностью.

Примут участие:

— в учебно-тренировочных сборах по спортивному ориентированию;

— в соревнованиях по спортивному ориентированию.