0400 Основы техники плавания для населения. Экспресс-курс (платно)

Узнают:

— способы спортивного плавания;

— правила техники безопасности на воде;

— правила личной гигиены при занятиях в бассейне;

— о функциональных возможностях опорно-двигательного аппарата.

Научатся:

— плавать всеми способами плавания;

— ориентироваться в воде;

— выполнять общеразвивающие и имитационные упражнения на суше;

— выполнять облегченные старты и повороты;

— преодолевать дистанцию более 50 метров избранным стилем плавания;

— сдать норматив ГТО не ниже среднего, согласно таблице;

— проплывать дистанцию в умеренном темпе без остановки.