Описание
| В результате освоения программы учащиеся:
Узнают: — правила поведения и меры безопасности во время занятий в бассейне; — о значении занятий плаванием и о влиянии их на организм человека; — о личной гигиене при посещении бассейна; — о способах контроля над реакцией организма на нагрузку. Научатся: — адаптировать нервную систему к занятиям в водной среде и преодолевать страх перед водой; — соединять отдельные элементы упражнений на руки и ноги в координационные связки, осуществляемые на задержке дыхания; — выполнять элементы координации движений в плавании брассом (руки с дыханием, ноги с дыханием с подвижной опорой и без нее). |
