0400 «Спортивное ориентирование. Совершенствование»

Описание

В результате освоения программы учащиеся:

Узнают:

1-й год:

правила соревнований по спортивному ориентированию;

технику передвижения на лыжах;

разновидности спортивных карт, условные знаки;

понятия технических приемов: грубый и точный азимут, линейное и

компас и его устройство.

2-й год:

взаимосвязь физической, технической, тактической, волевой, психологической подготовок;

специфические особенности бега ориентировщика;

значение психологической подготовки для повышения спортивного мастерства;

Научатся:

1-й год:

определять стороны горизонта по компасу и двигаться по азимуту;

передвигаться на лыжах коньковым ходом;

определять и контролировать направление с помощью компаса и карты;

2-й год:

определять свое место нахождения, восстанавливать ориентировку после ее потери;

выполнять передвижение с учетом характера местности;

выполнять упражнения в различных зонах интенсивности;

читать карту с одновременным слежением за местностью.

Примут участие:

в учебно-тренировочных сборах по спортивному ориентированию и соревнованиях по спортивному ориентированию.

Осуществляется приём на 1-ый и 2-й год обучения.


Детали

Направление дополнительного образования

Физическая культура и спорт

Наименование подразделения

Центр спортивно-патриотического воспитания и ГТО

Возраст обучающихся

12, 13, 14, 15, 16, 17, 18

Уровень программы

Углубленный

Срок реализации программы

2 года

Форма организации занятий

Очно

Форма обучения по составу

Групповая

Условия оплаты обучения по программе

Бесплатно

Район Москвы

Гагаринский

Округ Москвы

ЮЗАО

Ближайшая станция метро

Воробьевы горы, Университет

Адрес реализации программы

улица Косыгина дом 17 корпус 8