1000 «Бокс. I ступень»

Описание

В результате освоения программы учащиеся:

Узнают:

— краткие сведения о строении и функциях организма человека;

— о здоровом образе жизни и режиме спортсмена;

— правила личной гигиены и профилактики травматизма;

— правила оказании доврачебной помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями;

— историю развития бокса;

— правила соревнований по боксу, их организации и проведении;

— способы совершенствования элементов базовой техники и тактики в боксе.

Научатся:

— выполнять упражнения специальной физической подготовки: имитационные и подводящие упражнения;

— выполнять специальные элементы техники и тактики бокса;

— выполнять контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовке;

— участвовать в соревнованиях.

Примут участие:

— в окружных, региональных, межрегиональных и всероссийских соревнованиях по боксу.


Детали

Направление дополнительного образования

Физическая культура и спорт

Наименование подразделения

Центр спортивно-патриотического воспитания и ГТО

Возраст обучающихся

12, 13, 14, 15, 16, 17, 18

Уровень программы

Базовый

Срок реализации программы

1 год

Форма организации занятий

Очно

Форма обучения по составу

Групповая

Условия оплаты обучения по программе

Бесплатно

Район Москвы

Ясенево

Округ Москвы

ЮЗАО

Ближайшая станция метро

Ясенево

Адрес реализации программы

Новоясеневский проспект дом 30 корпус 3