1000 «Бокс»

Описание

В результате освоения программы учащиеся:

Узнают:

— правила оказании доврачебной помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями;

— историю развития бокса;

— способы совершенствования элементов базовой техники и тактики в боксе.

— методы самоконтроля, психо-функциональные особенности собственного организма;

— правила организации и проведения соревнований по боксу; методику судейства, обязанности секунданта.

Научатся:

— владеть знаниями по основам техники и тактики в боксе и применять их на практике;

— технически правильно осуществлять двигательные действия боксера, атакующие и защитные действия на дальней и средней дистанциях;

— самостоятельно выполнять упражнения на развитие основных физических способностей и специальных качеств боксера: быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости;

— демонстрировать физическую подготовленность среднего уровня.

Примут участие:

— в окружных, региональных, межрегиональных и всероссийских соревнованиях по боксу.

Осуществляется приём  в группы 2-ого и 3-его годов обучения.


Детали

Направление дополнительного образования

Физическая культура и спорт

Наименование подразделения

Центр спортивно-патриотического воспитания и ГТО

Возраст обучающихся

12, 13, 14, 15, 16, 17, 18

Уровень программы

Углубленный

Срок реализации программы

3 года

Форма организации занятий

Очно

Форма обучения по составу

Групповая

Условия оплаты обучения по программе

Бесплатно

Район Москвы

Ясенево

Округ Москвы

ЮЗАО

Ближайшая станция метро

Ясенево

Адрес реализации программы

Новоясеневский проспект дом 30 корпус 3