1300 Плавание для населения. Экспресс-курс

Описание

В результате освоения программы учащиеся:

Узнают:

— правила поведения и меры безопасности во время занятий в бассейне;

— о значении занятий плаванием и о влиянии их на организм человека;

— о личной гигиене при посещении бассейна;

— о способах контроля над реакцией организма на нагрузку.

Научатся:

— адаптировать нервную систему к занятиям в водной среде и преодолевать страх перед водой;

— соединять отдельные элементы упражнений на руки и ноги в координационные связки, осуществляемые на задержке дыхания;

— выполнять элементы координации движений в плавании брассом (руки с дыханием, ноги с дыханием с подвижной опорой и без нее).


Детали

Направление дополнительного образования

Физическая культура и спорт

Наименование подразделения

Водно-спортивный комплекс

Возраст обучающихся

Старше 18

Уровень программы

н/д

Срок реализации программы

1 год

Форма организации занятий

Очно

Форма обучения по составу

Групповая

Условия оплаты обучения по программе

Платно

Район Москвы

Гагаринский

Округ Москвы

ЮЗАО

Ближайшая станция метро

Ленинский проспект, Профсоюзная, Университет

Адрес реализации программы

улица Фотиевой дом 16 корпус 2